• Cardio Tenniskurse, Thalwil

    Cardio Tennis ist eine motivierende Tennis-Gruppenaktivität für jedermann, und  jeder Spielstufe, die es erlaubt auf eine unterhaltsame Art und Weise Kalorien zu verbrennen und mit anderen Personen außerhalb des Fitnessstudios Spass zu haben.
    Jeder trainiert auf seinem eigenen Level anhand der direkten Pulsanzeige mit Live Streaming.

    Auch ist es ein hohes Energie Fitnessprogramm, das die besten Eigenschaften mit dem Tennissport und Ausdauertraining kombiniert,um den optimalen Kalorienverbrauch ähnlich eines  Aerobic-Training's zu bewirken.

    Die meisten Frauen können 300 bis 500 Kalorien pro Stunde verbrennen und Männer verbrennen zwischen 500 bis 1.000 Kalorien.
    Gleichzeitig haben sie aber auch die Möglichkeit, Tennis zu lernen oder ihre Schläge zu verbessern.Egal welches Level sie spielen,fortschritte sind garantiert.

  • Winter 17/18

    23.10.17 bis 22.04.18

    Cardio-Kurse

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