Cardio-Tenniskurse, Thalwil

Cardio-Tennis ist eine motivierende Tennis-Gruppenaktivität für Jedermann und jede Spielstufe, die es erlaubt, auf eine unterhaltsame Art und Weise Kalorien zu verbrennen und mit anderen Personen ausserhalb des Fitnessstudios Spass zu haben. Jeder trainiert auf seinem eigenen Level anhand der direkten Pulsanzeige mit Live Streaming.

Auch ist es ein ausgezeichnetes Energie-Fitnessprogramm, das die besten Eigenschaften von Tennissport und Ausdauertraining kombiniert, um den optimalen Kalorienverbrauch ähnlich zu einem Aerobic-Training zu erzielen.

Die meisten Frauen können 300 bis 500 Kalorien pro Stunde verbrennen, Männer verbrennen zwischen 500 und 1000 Kalorien. Gleichzeitig haben sie aber auch die Möglichkeit, Tennis zu erlernen oder Ihre Schläge zu verbessern. Egal, welches Level Sie spielen, Fortschritte sind garantiert.